نکات سلامت استخوان و مفاصل

سلامت استخوان و مفاصل به فعالیت ایمن، تغذیه مناسب و مراجعه به‌موقع وابسته است.

نکات کاربردی - حرکت منظم و متناسب با توان بدنی داشته باشید. - از بلند کردن ناگهانی بارهای سنگین بدون آمادگی خودداری کنید. - درد مداوم، تورم یا ناتوانی در حرکت را جدی بگیرید. - پس از آسیب‌دیدگی، ارزیابی تخصصی توصیه می‌شود.

برای خدمات ارتوپدی فهرست‌شده در شفاخانه کمیل حسینی، با پذیرش تماس بگیرید.